그래프로 보는 커피를 더 많이 마셔야 되는 이유 6가지 -5 - 커피놀이터 감성로스팅 카페알트로

 

 

그래프로 보는 커피를 더 많이 마셔야 되는 이유 6가지 -5 - 커피놀이터 감성로스팅 카페알트로

 

 

 

5. 커피는 당신을 더 행복하게 해줄 수 있고 우울증과 자살의 위험을 낮출 수 있다

우울증은 믿을 수 없을만큼 흔한 문제입니다.

이 우울증은 급격하게 나쁜 삶의 질을 초래하는 심각한 정신 질환입니다.

 

미국 국민의 약 4.1%가 병리학적 우울증의 범주에 들어갑니다

2011년부터의 하버드대의 연구에 따르면, 커피를 마시는 사람은

그렇지않은 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 약 20% 낮았습니다

 

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자살에 대해서 이야기하자면, 커피를 마시는 사람은 그 위험률이 매우 낮습니다.

3개의 연구의 한 보고에 따르면, 하루 4잔이상의 커피를 마시는 사람은

 그렇지 않은 사람보다 자살의 위험률이 55%낮았습니다

연구는 커피를 마시는 사람이 우울증에 걸릴 확률이 낮고,

자살의 위험률은 55%정도 낮습니다